お野菜！

外食が続くと

野菜が恋しくなります！

大阪にはお野菜の専門店なんかもあり

食べ歩きが非常に楽しいです♪

お野菜主役のご飯の作り方などは

勉強になります

そのときの玄米ご飯がとてもおいしくて

さっそくスーパーで購入してみました！

よく見たら玄米じゃなかった！（笑

商品説明；「もち麦ごはん」は水溶性、不溶性のWの食物繊維が玄米の4倍 押麦の1.5倍 白米の25倍も含まれています。お米にもうるち種ともち種があるように「もち麦ごはん」はもち種の大麦です。ぷちぷちした食感がとてもおいしく、お弁当やおにぎりにも最適です。炊き方は簡単。洗ったお米に混ぜるだけ

白米に混ぜて炊くだけのようなので

さっそく明日のごはんにしようと思います♪

たのしみー(*´∀｀)♪